Un percorso esperienziale

Viaggio Interiore è uno spazio di esperienza e ascolto, dedicato all’esplorazione profonda di sé attraverso il corpo, il respiro e la presenza.

Ogni incontro è un’immersione in cui pratiche di meditazione, respiro consapevole e automassaggio vengono integrate in modo semplice e accessibile, per favorire radicamento, chiarezza e autenticità.

Non è un percorso di miglioramento personale né un metodo per raggiungere obiettivi.
È un invito a rallentare e a riconoscere ciò che è già presente.

L’integrazione delle polarità interiori

Nel percorso viene proposto un lavoro di ascolto e integrazione delle polarità femminile e maschile, intese come qualità interiori e non come ruoli.

Questo lavoro sostiene il riconoscimento delle proprie dinamiche interiori, favorendo equilibrio, centratura e libertà di espressione.

È adatto a chi:

• sente il bisogno di rallentare e ascoltarsi
• desidera un’esperienza corporea e meditativa reale
• è disposto a stare con ciò che emerge, senza forzature
• cerca un percorso di presenza più che di spiegazione

Il Calendario 2026 di Viaggio Interiore propone cinque incontri esperienziali, in programma la domenica dalle 9 alle 17, pensati come tappe progressive di un unico percorso di consapevolezza.

Ogni appuntamento affronta un tema specifico, dal risveglio della consapevolezza, all’incontro con il Femminile e il Maschile, fino alla loro integrazione e alla relazione di coppia, offrendo uno spazio di esplorazione, ascolto e crescita personale.

Gli incontri possono essere vissuti singolarmente e allo stesso tempo creano una sequenza che sostiene un processo continuo e armonico, accompagnando i partecipanti passo dopo passo nel proprio viaggio interiore.

Calendario in Bergamo