Da oltre vent’anni lavoro con lo Shiatsu e con pratiche corporee orientate al benessere, all’ascolto e alla consapevolezza.
Nel tempo ho integrato competenze diverse, Shiatsu, Medicina Tradizionale Cinese, Moxa, Respiro Consapevole, Do-In e Meditazione, sviluppando un approccio nel quale il corpo rimane il riferimento centrale.
Un lavoro costruito sulla persona
Ogni persona arriva con una storia, un momento e un’esigenza differenti.
Il lavoro può partire da una tensione fisica, dalla stanchezza, da un periodo di stress, dal bisogno di rallentare oppure dal desiderio di conoscere meglio il proprio corpo e il proprio modo di reagire alle esperienze.
L’ascolto corporeo permette di osservare come tensione, respirazione, energia e stato emotivo si influenzano reciprocamente.
Da qui prende forma il percorso più adatto.
Pratiche diverse, un’ unica direzione
Lo Shiatsu rappresenta il centro della mia attività, ed è affiancato dalla Moxa e dai principi della Medicina Tradizionale Cinese.
Il Respiro Consapevole e la Meditazione permettono di approfondire presenza, percezione e capacità di ascolto.
Il Do-In porta parte di questo lavoro nella pratica personale attraverso movimento, automassaggio e respirazione.
Ogni disciplina mantiene la propria specificità e, allo stesso tempo, può dialogare con le altre.
Da dove puoi iniziare
Puoi scegliere un trattamento individuale, partecipare a un’attività di gruppo oppure approfondire una pratica specifica.
Nelle pagine dedicate trovi informazioni su Shiatsu, Moxa, Respiro Consapevole, Do-In e Meditazione, sul mio percorso professionale e sulle attività dello Studio Essere.
